芭蕾百科
  1. 芭蕾 了解一下芭蕾舞健身 [塑形百科]芭蕾 了解一下芭蕾舞健身2018-02-12 芭蕾,许多具有超前意识的健身专家从其他运动形式中寻找可以借鉴的动作来练习腹肌。本文介绍的这套练习就是从"皮拉兹"(Pilates)动作中选出的。"皮拉兹"是芭蕾舞演员加强力量素质的一种方法。它强调练习要身心统一。练习者在动作中要把主要注意力放在肌肉感觉……查看全文>> 减肥舞   芭蕾   芭蕾舞   芭蕾舞健身
  2. 芭蕾如何跳好?如何跳好芭蕾舞? [塑形百科]芭蕾如何跳好?如何跳好芭蕾舞?2018-01-20 芭蕾,欧洲古典舞蹈,由法语ballet音译而来。芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期,十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化,在不断革新中风靡世界。如何跳好芭蕾舞?……查看全文>> 减肥舞   芭蕾   芭蕾如何跳好   如何跳好芭蕾舞
  3. 芭蕾 关于少儿芭蕾学习的7个常见问题 [塑形百科]芭蕾 关于少儿芭蕾学习的7个常见问题2017-12-15 芭蕾, 少儿芭蕾基训是舞蹈艺术教育中重要的一部分。在学习少儿芭蕾基训时,能够使少儿受到美的熏陶,还能受到潜移默化的启迪和教育,从而促进孩子们身体素质、肌肉生长的协调发展,为将来的舞蹈表演打下坚实的基础。……查看全文>> 减肥舞   芭蕾   少儿芭蕾   芭蕾学习
  4. 芭蕾 减肥塑型靠芭蕾?这方法靠谱 [塑形百科]芭蕾 减肥塑型靠芭蕾?这方法靠谱2017-11-09 芭蕾,越来越多的女性选择跳芭蕾,为了减肥和塑型。……查看全文>> 减肥舞   芭蕾   塑形   减肥
  5. 芭蕾舞旋转技巧 [瘦身百科]芭蕾舞旋转技巧2017-09-28 芭蕾舞的旋转,绝大多数是在半脚尖或足尖上的,立起之前都是用蹲做准备……查看全文>> 减肥舞   芭蕾   芭蕾舞旋转技巧   芭蕾舞
  6. 芭蕾集训基本动作 [塑形百科]芭蕾集训基本动作介绍2017-09-01 芭蕾,大一的芭基课主要学习基本的控制力,脚背外开能力和记忆能力。一些基本的芭蕾术语要牢记于心,动作也要经常练习记忆。……查看全文>> 减肥舞   芭蕾   芭蕾集训   芭蕾集训基本动作
  7. 芭蕾 如何在做芭蕾技巧中呼吸 [塑形百科]芭蕾 如何在做芭蕾技巧中呼吸?2017-08-11 芭蕾,呼吸能够赋予舞蹈生命力。通过呼吸控制身体,帮助四肢做出各种舞姿,更能够完美地表现舞蹈的深刻内涵。同声乐的呼吸方法一样,芭蕾舞者也可以用猛吸气、慢吸气和呼吸的方法来辅助完成动作。一个芭蕾舞者除了应具备扎实的基本功底、熟练的技巧和超强的艺……查看全文>> 减肥舞   芭蕾   芭蕾技巧   芭蕾舞
  8. 芭蕾舞中旋转的训练方法 [塑形百科]芭蕾舞中旋转的训练方法2017-07-25 芭蕾舞旋转训练中,对半脚尖形态的正确掌握成就十分重要的旋转基础。……查看全文>> 减肥舞   芭蕾   芭蕾舞   芭蕾舞的训练方法
  9. 芭蕾 如何在做芭蕾技巧中呼吸 [塑形百科]芭蕾 如何在做芭蕾技巧中呼吸?2017-06-09 芭蕾,呼吸能够赋予舞蹈生命力。通过呼吸控制身体,帮助四肢做出各种舞姿,更能够完美地表现舞蹈的深刻内涵。同声乐的呼吸方法一样,芭蕾舞者也可以用猛吸气、慢吸气和呼吸的方法来辅助完成动作。一个芭蕾舞者除了应具备扎实的基本功底、熟练的技巧和超强的艺……查看全文>> 减肥舞   芭蕾   如何在做芭蕾技巧中呼吸   芭蕾技巧
  10. 芭蕾 如何自学芭蕾舞 [塑形百科]芭蕾 如何自学芭蕾舞?2017-05-04 芭蕾舞着翩翩起舞时,就像天使一般美丽。所以很多爱美的女孩心中,都有一个芭蕾舞梦。但是家境一般,上不了专业的学堂的女孩子,如何自学芭蕾舞呢?……查看全文>> 减肥舞   芭蕾   如何自学芭蕾舞   芭蕾舞
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